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リラックス度が高まるシャンプーの方法やコツ

リラックス度が高まるシャンプーの方法やコツ

睡眠や食事や入浴やツボ押しやリンパマッサージやストレッチやティータイムや瞑想や晩酌や掃除や散歩やペットと遊ぶ時間など、日常生活の中に簡単に取り入れることが出来る癒しには様々なものがありますが、シャンプーも香りや仕方にこだわれば癒しになります。
リラックス度を高めるためのシャンプーの方法・コツについてですが、重要になってくるのはシャンプーの香りです。
おすすめなのは、ローズマリーやラベンダーやカモミールやオレンジなど精神を落ち着かせる作用を持つアロマが配合されたものです。
洗い方についてですが、刺激が少なくて頭皮にもやさしいぬるま湯を使うのがベストです。
凝り固まって緊張状態に陥った頭皮を指の腹でやさしく揉み解すようにマッサージしながら洗い、血行を促進させてめぐりを良くすると頭がスッキリして爽快感が得られます。
頭には無数のツボが存在しますので、自分で探りながら少しの鈍痛を伴う心地よさを感じるポイントを見つけて押してみましょう。

マッサージをしながらシャンプーをしてリラックス効果を高める

抜け毛が増えて頭頂部や分け目が薄くなったりフケが出たり乾燥して痒くなったり皮脂の過剰分泌で脂っぽい臭いがしたりなど、頭皮環境が悪くて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
その悩みはシャンプーで解消できるかもしれません。
頭皮環境を改善させるための効果的なシャンプーの仕方についてですが、緊張して凝り固まった地肌を揉み解して柔らかくするような感覚でやさしくマッサージする、こめかみの近くの太陽や頭頂部の百会などのツボを押してリラックス度を高める、熱いお湯や冷たい水ではなく地肌への刺激が少ないぬるま湯を使って泡が残らないように丁寧にすすぐなどがあります。
シャンプー選びについてですが、ペパーミントやスペアミントやユーカリやローズマリーが配合されたスッキリ系、落ち着いた雰囲気が魅力で少し重厚感があるサンダルウッドやシダーウッドやイランイランを配合したオリエンタル系、リラックス・リフレッシュ効果が得られるオレンジ系など香りにこだわるのがお勧めです。

シャンプー,リラックスに関する情報サイト
シャンプーのお役立ち情報

このサイトでは、バスタイムに行うシャンプーを優雅にリラックスしながら行いたいという方に向けて、便利なお役立ち情報や知識をご紹介していきます。
サイト内には、知っておくと役に立つ情報だけではなく、髪や頭皮をよい状態に整えるための正しい洗髪方法やコツの紹介や、普段のバスタイムをより良い時間にしてくれる鎮静作用のある成分などを紹介します。
頭皮トラブルや髪の悩みを感じている方はチェックすることがおすすめです。

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